雨の中でも走りにいける強い気持ちが欲しい。

こんにちは。

連日の雨、ランナーにとっては悩ましい季節ですね。

「雨のレースもあるんだから、いい予行練習になる！」って颯爽と走りに行くランナーもいますが、

僕はそこまでシリアスランナーではありません。

シューズが濡れるの嫌なんで。。。

昨日は1kmアップジョグ+10kmミドル走してきました。

1kmアップ+10kmミドル走(4'15"/km)でした 11.0 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは4'19''/kmでした。 https://t.co/5q7w2JEMeI #nikeplus

— わたなべ@走り込み中。 (@nabewata59) 2016年6月16日

ミドル走の設定ペースは4'15"〜25"/km

に対し今回のランは4'15"/kmでした。

このペースをキープできればハーフマラソンで1時間30分を切れる計算。

果たしてあと10km以上このまま走り続けられるのか。。。

というのが昨日のラン後の感想でした。

しかし！何事も継続なり！

少しずつ距離とペースを伸ばして10月の目標レースでは暫く達成してない90分切りを目指します！

明日は15kmぐらいのロング走に取り組む予定。

晴れればいいなぁ。