新米お父さんは走ります。

日曜日はランオフ、月曜はゆっくりジョグで40分走りました。 7.34 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'27''/kmでした。 https://t.co/oxmKjlaElU #nikeplus— わたなべ@走り込み中。 (@nabewata59) 2016年6月20日 この季節になると夕方6時過ぎてもびっくりするぐらい明るい。 街灯の少ない裏の道も安心して走…