土曜日は10キロのペース走を試みて撃沈してしまいました。このままでは週末は終われない！ ということで、日曜日もペース走に挑戦しました。前日からペースを落とすかわりに距離を伸ばし、15キロを4'30"/km前後で走りきることを目標にします。 暑くなる前に…