新米お父さんは走ります。

2015年に一児の父となり、子育て奮闘中のお父さんが自己記録の更新を目指して走ります。主な出場レースは5kmからハーフまで。ハーフのPBは1時間29分01秒('14 宮古サーモンハーフマラソン)

2016-07-27から1日間の記事一覧

続・通勤ランニングのススメ

月曜と火曜の練習振り返り。月曜:休み 火曜:5.5km jog(5'51"/km)週のはじめの月曜日からいきなり予定を変更してランオフしました。通常だと月曜日は帰宅ランをしてるんですが、週末の疲れが溜まっていたのか、それとも想定外の業務が舞い込んで頭が疲れ…