今朝起きたら太ももに激しい筋肉痛が…これは完全に昨日のマラソン大会の影響…。階段の上り下りがとても辛いです。 今日の練習はお休み。今週は疲労回復に努め、ジョグのみでつなごうと思います。 そんな週末のレース、十和田湖マラソン大会を振り返っていき…
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